Mujer y Familia
Roles, expectativas y límites en la familia. Reflexiones para mujeres que cuidan de todos.
Roles, expectativas y límites en la familia. Reflexiones para mujeres que cuidan de todos.
La familia es amor, pero también es carga. Las mujeres a menudo cargamos con el peso emocional de mantener todo funcionando, de cuidar a todos, de ser el pegamento que une.
Lo Que Encontrarás Aquí
- Reflexiones sobre roles familiares
- Guías para establecer límites con familia
- Herramientas para la carga emocional
- Validación sin juicio
Artículos en Mujer y Familia
La Carga Emocional Familiar: Cuando Cargas con Todo sin que Nadie lo Note
Recordar los cumpleaños, organizar las citas médicas, saber qué falta en la despensa. Si sientes que llevas un peso invisible, no estás sola.
Mujeres Cuidadoras: Cuando Cuidar a Otros Te Deja sin Tiempo para Ti
Cuidar a hijos, padres, pareja. Siempre hay alguien que te necesita. Pero, ¿quién cuida de ti?
Aprender a Decir No en Familia: Límites que Protegen tu Paz
Decir no a tu mamá, a tu suegra, a tu hermana. ¿Por qué se siente tan difícil? Porque nadie nos enseñó que los límites también son amor.
Cuidar a Todos sin Olvidarte de Ti: Una Guía para Mujeres que Dan Todo
Cuando todos te necesitan, es fácil perderte. Pero no puedes dar de una taza vacía. Aquí te recordamos que tú también importas.