Apoyos DIF Sonora para Mujeres 2026 | Programas Disponibles | Mujer Sonora
El DIF es probablemente la institución de gobierno más cercana a las familias sonorenses. Tiene presencia en todos los municipios del estado y ofrece desde despensas hasta asesoría legal. Pero muchas mujeres no conocen todo lo que el DIF puede hacer por ellas.
Esta guía te presenta todos los programas del DIF Sonora que pueden ayudarte en 2026, organizados para que encuentres rápido lo que necesitas.
Programas de alimentación
El DIF Sonora tiene varios programas para que tú y tu familia tengan comida segura:
- Desayunos escolares: Tu hijo puede recibir desayuno gratuito en su escuela pública. Solo necesitas inscribirlo en el programa a través de la dirección de la escuela.
- Despensas alimentarias: Paquetes mensuales de alimentos básicos para familias en situación de vulnerabilidad. Se entregan en los centros DIF municipales.
- Cocinas comunitarias: En algunas colonias de Hermosillo y Obregón hay cocinas donde puedes comprar comida nutritiva a precio muy bajo.
- Programa de orientación alimentaria: Talleres gratuitos de nutrición para madres.
Para inscribirte, acude al DIF de tu municipio con tu INE, CURP y comprobante de domicilio.
Guarderías y estancias infantiles DIF
El DIF opera guarderías con cuotas reducidas en los principales municipios de Sonora:
- Hermosillo: 3 guarderías DIF en colonias Palo Verde, Las Quintas y Centro
- Ciudad Obregón: 2 guarderías DIF
- Nogales: 1 guardería DIF
Las cuotas se calculan según tu ingreso familiar. Pueden ir desde $0 hasta $800 mensuales. Incluyen alimentación y actividades educativas.
Requisitos para inscripción: 1. Acta de nacimiento del niño 2. Cartilla de vacunación al corriente 3. Tu INE y CURP 4. Comprobante de domicilio 5. Comprobante de trabajo o carta de búsqueda de empleo
Apoyo a mujeres en situación de violencia
El DIF es una de las primeras puertas a las que puedes tocar si vives violencia:
- Asesoría legal gratuita para divorcios, pensión alimenticia y custodia
- Atención psicológica para ti y tus hijos
- Canalización a refugios si necesitas salir de tu casa
- Acompañamiento en denuncias ante el Ministerio Público
No necesitas cita. Puedes llegar directamente al DIF de tu municipio y pedir hablar con una trabajadora social.
Programas para adultos mayores
Si cuidas a tu mamá, abuela o a alguna mujer mayor, el DIF ofrece:
- Credencial INAPAM: Te da descuentos en medicinas, transporte y servicios. Se tramita en el DIF.
- Programa de alimentación para adultos mayores: Despensas o comidas calientes.
- Centros de día: Espacios donde los adultos mayores pueden pasar el día con actividades y supervisión mientras tú trabajas.
Apoyos para personas con discapacidad
Si tú o alguien de tu familia tiene alguna discapacidad, el DIF puede ayudar con:
- Sillas de ruedas, muletas y aparatos auditivos
- Terapia de rehabilitación
- Credencial de discapacidad (para descuentos y acceso a programas)
- Orientación sobre programas federales de apoyo
Dónde están las oficinas del DIF en Sonora
Las principales oficinas del DIF Estatal y municipal:
- DIF Estatal Sonora: Blvd. Paseo Río Sonora y Galeana, Hermosillo. Tel: (662) 212-0540
- DIF Hermosillo: Av. Cultura y Blvd. García Morales
- DIF Ciudad Obregón: Calle Guerrero entre Allende y Bravo
- DIF Nogales: Av. Tecnológico y Calle Pesqueira
- DIF Guaymas: Centro de la ciudad
- DIF Navojoa: Blvd. Centenario
Horarios generales: lunes a viernes de 8:00 a 15:00. Algunos servicios de emergencia están disponibles 24/7.
Cómo sacar el máximo provecho del DIF
El DIF puede canalizarte a otros programas que tú no conocías. Cuando vayas, pregunta específicamente:
- ¿Qué apoyos alimentarios tengo disponibles?
- ¿Hay guarderías con espacio en mi zona?
- ¿Qué becas pueden recibir mis hijos?
- ¿Me pueden orientar sobre programas del gobierno federal?
Mientras más preguntes, más te pueden ayudar.